Guide Entraînement à Deux 4TRAINER | HIIT Musculation Cardio | 16 Chapitres
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4TRAINER

Guide d'Entraînement à Deux - 16 Chapitres HIIT & Musculation - 4TRAINER

24,90 €
TTC

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Le guide "S'Entraîner à Deux" de 4TRAINER EDITIONS révolutionne votre approche de l'entraînement en duo. Conçu par Krista POPOWYCH, ce guide complet vous accompagne dans la création de séances d'entraînement optimisées pour deux personnes, que ce soit à domicile ou en extérieur. Une méthode innovante qui transforme l'exercice physique en expérience partagée et motivante.

Caractéristiques du guide :

  • 16 chapitres thématiques structurés
  • Méthodes d'entraînement variées : HIIT, Musculation, Cardio, Souplesse
  • Exercices et étirements spécialement conçus pour le duo
  • Adaptable à tous environnements : maison et extérieur
  • Approche polyvalente pour optimiser les performances à deux
  • Méthodes de coaching en duo intégrées

V-MfySPuUKJ2hKy4fwhEv276
9782494970175

Fiche technique

HS code
4901.99
Groupe d'âge
Adulte
Genre
Unisexe
Type
training guide
Type de produit
Guide d'entraînement

Références spécifiques

EAN-13
9782494970175

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