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Livre Préparation Physique Haut Niveau 4TRAINER | Guide Performance Sportive
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4TRAINER

Livre Préparation Physique Haut Niveau - Nouvelles Pratiques - 4TRAINER

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La référence mondiale pour les professionnels de la préparation physique revient dans une édition entièrement mise à jour et traduite en français pour la première fois. Ce guide dévoile les stratégies les plus avancées utilisées par une équipe internationale d'experts pour propulser olympiens et athlètes professionnels au sommet. Découvrez des protocoles éprouvés et des approches novatrices qui renforcent vitesse, agilité, performances anaérobies et aérobies.

Caractéristiques de cette nouvelle édition :

  • 6 chapitres exclusifs inédits sur la programmation athlétique
  • 27 chapitres enrichis avec résumés et points clés
  • 250 figures, tableaux et encadrés illustratifs
  • 41 contributeurs de renommée internationale
  • 452 pages en couleur
  • Format 19,40 x 25,50 cm
  • Édition 4TRAINER - Juin 2024
  • Auteurs principaux : David JOYCE et Daniel LEWINDON

Contenu structuré en 3 parties :

  • Partie 1 : Construire et développer la résilience
  • Partie 2 : Développer les capacités sportives
  • Partie 3 : Améliorer et soutenir les performances

V-CgkLXaan2DPSY7EFCUzpbr
9782494970014

Fiche technique

Book topic
Préparation Physique
HS code
4901.99
Groupe d'âge
Adulte
Genre
Unisexe
Type
book
Type de produit
Livre

Références spécifiques

EAN-13
9782494970014

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