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Découvrez l’ensemble des arts martiaux et sports de combat enseignés par nos coachs certifiés au sein du club.
Bienvenue sur le site de Rennes Pôle Association, vous y trouverez toutes les informations sur les différents axes de développement de notre projet associatif. Projets culturels, sports, accueil de loisirs, ateliers artistiques ; nous vous proposons de nombreuses activités à pratiquer seul, en équipe ou en famille. Soyez curieux et
Le renforcement cardio-musculaire est la base de la pratique des arts martiaux. De nombreux exercices sont proposés pendant les cours: tabata, musculation, assouplissements
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