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Ce véritable art de vivre aux valeurs pédagogiques, mélange typique d’exercices physiques et spirituels, propose à l’individu un ensemble de règles de conduite propice à l’épanouissement. Loin des préceptes figés et des commandements rigides, le judoka apprend à contrôler son corps et à se maîtriser
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Bienvenue sur le site de Rennes Pôle Association, vous y trouverez toutes les informations sur les différents axes de développement de notre projet associatif. Projets culturels, sports, accueil de loisirs, ateliers artistiques ; nous vous proposons de nombreuses activités à pratiquer seul, en équipe ou en famille. Soyez curieux et
Le renforcement cardio-musculaire est la base de la pratique des arts martiaux. De nombreux exercices sont proposés pendant les cours: tabata, musculation, assouplissements
