Livre Bigger Faster Stronger | Méthode Greg Shepard | 4Trainer
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4TRAINER

Programme d'entraînement Bigger Faster Stronger - 4TRAINER

26,90 €
TTC

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  • Expédition rapide

  • Paiement sécurisé via Stripe

  • Retours sous 14 jours

Le programme BIGGER FASTER STRONGER de 4TRAINER est la traduction française du célèbre système d'entraînement révolutionnaire développé par le Dr Greg Shepard. Ce bestseller américain propose une méthode complète d'entraînement physique spécialement conçue pour les jeunes athlètes souhaitant repousser leurs limites en force, vitesse et performance.

  • Méthode d'entraînement complète en 4 parties structurées
  • Exercices de force fondamentaux : squat, soulevé de terre, développé-couché, quick lifts
  • Programme de développement de la vitesse, agilité et souplesse
  • Système séries-répétitions rotatoire BFS adapté à la saison sportive
  • Centaines de conseils techniques pour une pratique sécurisée
  • Focus sur la technique parfaite et le geste efficace
  • 148 pages de contenu détaillé et illustré
  • Adaptation française de la méthode américaine éprouvée
  • Disponible en version physique et numérique
V-8XMtLTWmwVz7oavVmxjrTh
9791091285506

Fiche technique

Groupe d'âge
Adulte
Genre
Unisexe
Vendu et expédié par 4Trainer

Livraison & retour

Expédition
Expédition sous 48 h
Livraison estimée
2 à 5 jours ouvrés 
Transporteurs
DPD, GEODIS, LATASTE, DBSCHENKER (selon poids et spécificités de livraison)
Zones livrées
France métropolitaine (livraison offerte dès 250 € TTC pour les colis de moins de 30 kg)

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Droit de rétractation
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14 jours ("Satisfait ou remboursé")
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À la charge de l'acheteur

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Garantie

Garantie légale de conformité de 2 ans et garantie contre les vices cachés

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