Livre Guide du Sport Santé ACSM | 4Trainer
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Livre Guide du Sport Santé - Référence Mondiale ACSM - 4TRAINER

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Le Guide du Sport Santé 4TRAINER est la traduction officielle du Complete Guide to Fitness & Health de l'American College of Sports Medicine, l'organisation la plus respectée au monde dans le domaine de la médecine du sport. Cet ouvrage de référence de 450 pages vous accompagne pour intégrer l'activité physique et la nutrition dans votre quotidien, optimiser votre condition physique et gérer diverses pathologies grâce à l'exercice.

Caractéristiques du livre :

  • 450 pages couleurs avec photos et instructions détaillées
  • Format : 19,4 cm x 25,5 cm
  • 4 parties structurées : Être en forme, Se sentir mieux, Forme à tout âge, Santé pour tous
  • Chapitres spécialisés : diabète, cancer, maladie d'Alzheimer, ostéoporose, arthrite, grossesse
  • Programmes d'exercices adaptés à chaque âge et condition
  • Conseils nutrition et recommandations alimentaires
  • Coordination scientifique : Barbara A. Bushman
  • Base scientifique : recherches les plus récentes de l'ACSM
  • Édition : 4Trainer Editions, Octobre 2023
V-6YnL8Jg4xyAqKHG9yjrvMv
9782492430855

Fiche technique

Book topic
Santé
Groupe d'âge
Adulte
Genre
Unisexe
Vendu et expédié par 4Trainer

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