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Livre La Bible du Squat - Guide Technique Squat - 4TRAINER
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La Bible du Squat par Aaron Horschig, fondateur de SquatUniversity.com, est le guide de référence pour maîtriser parfaitement l'exercice roi de la musculation. Ce livre complet vous accompagne dans l'apprentissage et le perfectionnement du squat, de la technique de base aux variations avancées, en passant par la correction des erreurs communes et l'optimisation de vos performances.
- Guide technique complet du squat par Aaron Horschig
- Méthodes d'apprentissage progressives et correctives
- Analyse biomécanique détaillée du mouvement
- Programmes d'entraînement adaptés à tous les niveaux
- Identification et correction des erreurs techniques
- Variations et progressions du squat
- Format livre physique pour une consultation optimale
- Expertise SquatUniversity.com reconnue mondialement
V-2C4QV24FmoCaQCM7RTdThL
9791091285674
Fiche technique
- Book topic
- Musculation
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- Adulte
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- Unisexe
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