Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
Livre Programmation de l'Entraînement | 4Trainer
4TRAINER

Livre Programmation de l'Entraînement - 4TRAINER

29,90 €
TTC

Taille

Vendeur

favorite
favorite_border

  • Expédition rapide

  • Paiement sécurisé via Stripe

  • Retours sous 14 jours

Découvrez les secrets de la programmation d'entraînement avec ce guide de référence d'Amy Ashmore, désormais disponible en français. Basé sur une expérience de terrain réelle avec un programme de préparation physique de boxe professionnelle sur seize semaines, cet ouvrage révèle les clés pour comprendre le fonctionnement de l'horloge musculaire et créer des programmes d'entraînement efficaces. Adapté à tous les sports, il s'adresse aux préparateurs physiques, coaches de fitness et à tous ceux qui souhaitent optimiser leur performance.

  • Auteure experte : Amy Ashmore, titulaire d'un doctorat en kinésiologie de l'Université du Texas
  • Contenu scientifique : Programmes reconnus par NSCA, CSCCa, ACE et ACSM
  • Approche pratique : Basé sur un programme réel de 16 semaines en boxe professionnelle
  • Format complet : 250 pages d'expertise en préparation physique
  • Édition française : 4Trainer Editions, juin 2020
  • Double format : Disponible en livre physique et numérique
  • Focus technique : Maîtrise des outils essentiels pour l'entraînement en résistance
V-K766hU9oELoUjPBRYk8UwQ
9791091285643

Fiche technique

Groupe d'âge
Adulte
Genre
Unisexe
Vendu et expédié par 4Trainer

Livraison & retour

Expédition
Expédition sous 48 h
Livraison estimée
2 à 5 jours ouvrés 
Transporteurs
DPD, GEODIS, LATASTE, DBSCHENKER (selon poids et spécificités de livraison)
Zones livrées
France métropolitaine (livraison offerte dès 250 € TTC pour les colis de moins de 30 kg)

Rétractation & retour

Droit de rétractation
14 jours
Délai de retour
14 jours ("Satisfait ou remboursé")
Frais de retour
À la charge de l'acheteur

Produit complet, en parfait état, dans son emballage d'origine, accompagné de la preuve d'achat (à confirmer)

Garantie

Garantie légale de conformité de 2 ans et garantie contre les vices cachés

Voir les conditions générales de vente du vendeur