Intermédiaire
Le mount, c’est la position du dessus par excellence : assis à califourchon sur le buste de l’adversaire, tu écrases, tu attaques, tu domines. Deuxième seulement au back control dans la hiérarchie, c’est une position que les débutants adorent atteindre… et perdent souvent faute de savoir la stabiliser. Cet article fait partie de notre guide des positions dominantes.
C’est quoi le mount ?
Le mount (monté), c’est quand tu es à califourchon sur le torse de l’adversaire, lui sur le dos. C’est la deuxième position la plus dominante du grappling, juste derrière le back control : tu as le poids, la gravité et les attaques de ton côté.
La base : rester bas et large
La clé pour tenir le mount, c’est ta base. Reste bas et large : genoux écartés, fessier et haut du corps bas, pour qu’il soit difficile à l’adversaire de te ponter (bridge) ou de te rouler. Applique une pression constante vers le bas par les hanches, forçant l’adversaire à porter ton poids — ça limite ses mouvements et le vide de son énergie.
Point clé : tenir le mount, c’est anticiper l’escape de l’adversaire et « upgrader » ta position en réaction. S’il tente un kipping escape, redresse-toi ; s’il tente un knee-elbow escape, plante un underhook. Tu ne subis pas ses tentatives, tu les transformes en occasions de remonter (high mount).
High mount et S-mount
Au-delà du mount simple (assis sur le ventre/les cuisses), deux variantes augmentent le contrôle et les attaques :
- Le high mount : tu remontes pour t’asseoir sur la poitrine/sous les aisselles de l’adversaire, ce qui réduit sa capacité à te ponter et ouvre l’armbar et les étranglements.
- Le S-mount : une de tes jambes glisse sous l’aisselle adverse, formant un « S » — position de contrôle très serrée, idéale pour l’armbar.
Le contrôle du poids
Une des meilleures stratégies pour sécuriser le mount : déplacer ton poids des hanches vers le haut du corps de l’adversaire. Ça l’empêche d’utiliser ses hanches pour te déséquilibrer — et les hanches, c’est son seul moteur d’escape. Moins il peut bouger ses hanches, plus tu es solide.
Les erreurs à éviter
- S’asseoir trop haut sur ses appuis (base étroite) : tu te fais rouler au premier bridge.
- Lever les mains au sol pour t’équilibrer sans contrôle : il t’attrape le bras.
- Forcer une soumission en perdant la base : position avant soumission.
Le mount est juste sous le back control et au-dessus du side control. De là, tu attaques l’armbar, l’étranglement, ou tu prends le dos. Reviens au guide des positions dominantes pour la vue d’ensemble.
Le bon équipement pour rouler sereinement.
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Sources :
- Elite Sports — High Mounts in BJJ ; The Mount in BJJ
- Chewjitsu — Mount positions and attacks
- Martial Boss — Mastering the Mount Position in BJJ
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