Tous niveaux
Passer la garde, c’est franchir les jambes de l’adversaire pour atteindre une position dominante. C’est l’autre face de la médaille du jeu de sol : là où le joueur de garde attaque depuis le bas, le passeur doit traverser ses défenses pour prendre le dessus. Et c’est tout sauf trivial — un bon joueur de garde peut frustrer un passeur des rounds entiers. Ce guide couvre les grandes méthodes (vitesse vs pression) et les passes incontournables. C’est le miroir de notre guide complet de la garde : connaître les deux te rend meilleur des deux côtés.
Le principe : ouvrir, traverser, contrôler
Tout passage suit la même logique en trois temps : ouvrir la garde (neutraliser les jambes et les grips qui te tiennent à distance), traverser la ligne des jambes, puis contrôler en consolidant ta nouvelle position (side control, mount). Si tu sautes une étape — typiquement traverser sans avoir vraiment neutralisé les jambes — tu te fais remettre en garde ou balayer.
Point clé : ne cours pas après la position finale, gère la transition. La plupart des passes ratent parce que le passeur se précipite vers le side control en lâchant le contrôle des hanches/jambes adverses. Contrôle d’abord, avance ensuite.
Vitesse vs pression : deux philosophies
Il y a deux grandes familles de passage, et les meilleurs passeurs mélangent les deux selon la hauteur des jambes adverses :
- Le speed passing : jeu de jambes rapide, changements de direction explosifs, tu passes avant que l’adversaire reconstruise sa garde. Idéal quand ses jambes sont basses (parallèles au sol). Exemples : toreando, knee cut.
- Le pressure passing : tu engages ton poids, tu écrases, tu avances méthodiquement avec une pression de hanche constante. Idéal quand ses jambes sont hautes (tu stackes). Exemples : double under, over-under, stack pass.
Le jeu moderne mixe les deux : démarre vite, bascule en pression si l’adversaire récupère, ou feinte la pression puis ressors en vitesse.
Le knee cut : la passe reine
Le knee cut (ou knee slice) est la passe au plus haut pourcentage de réussite, de la blanche à la noire. Tu tranches ton genou en diagonale à travers la cuisse de l’adversaire, en gardant une pression d’épaule lourde (crossface) et un underhook du côté du passage. Ton tibia fait un coin qui sépare ses jambes et empêche la récupération de garde. Redoutable contre la half guard, la De La Riva et la butterfly. On le détaille dans notre article sur le knee cut.
Le toreando : passer en vitesse
Le toreando (bullfighter pass) tire son nom du matador qui détourne le taureau : tu saisis les jambes/chevilles adverses, tu les rediriges d’un côté et tu contournes de l’autre. C’est la passe de vitesse par excellence contre les gardes ouvertes basses. Son entrée est rapide, mais tu peux ensuite basculer en pression pour contrôler les hanches. Détaillé dans notre article sur le toreando.
Le leg drag
Le leg drag consiste à tirer une jambe de l’adversaire en travers de son corps tout en contrôlant ses hanches, ce qui ouvre un chemin vers le side control ou le dos. C’est le lien naturel après un toreando (quand l’adversaire défend, tu enchaînes en leg drag) et une pièce maîtresse du jeu moderne. On y consacre un article dédié au leg drag.
Le pressure passing
Quand l’adversaire a les jambes hautes ou une garde élastique, la vitesse ne suffit plus : tu passes au pressure passing. Tu écrases avec ton poids concentré sur un point précis (pas réparti), tu stackes ses jambes vers sa poitrine, et tu avances centimètre par centimètre. Le double under et l’over-under sont les piliers de ce jeu — détaillés dans notre article sur le pressure passing.
Point clé : la pression efficace, c’est du poids concentré, pas étalé. Un débutant « s’assoit » sur l’adversaire en répartissant son poids ; un passeur expérimenté plante tout son poids sur un seul point (une épaule, une hanche) pour immobiliser.
Pour aller plus loin
- Le knee cut (knee slice) : le passage le plus rentable
- Le toreando (bullfighter) : passer en vitesse
- Le leg drag : contrôler les jambes pour passer
- Les pressure passes : passer par le poids
Passer la garde et la retenir sont les deux faces du même jeu — travaille les deux. Une fois la garde passée, consolide avec les positions dominantes et cherche la soumission. Pour t’entraîner au sol, un rashguard grappling ajusté évite les prises au tissu en no-gi.
Du tatami au sol, il te faut le bon matos.
Rashguard Grappling ·
Shorts Grappling ·
Kimono JJB
— sélection Grizzliz →
Sources :
- Evolve MMA — Speed Passing Vs. Pressure Passing ; Knee Slice/Cut Pass
- BJJ Fanatics — The Knee Cut Pass ; The Toreando Pass
- BJJ Graph — Guard Pass, Knee Cut, Pressure Pass
- Lachlan Giles — Connecting the Toreando to the Leg Drag
