Avancé
La De La Riva et la X-guard, c’est le JJB moderne par excellence : des gardes ouvertes qui déséquilibrent un adversaire debout et le balaient avec un timing chirurgical. Elles demandent de la flexibilité, du timing et beaucoup de répétitions — mais une fois maîtrisées, elles transforment ton jeu de dos. Cet article fait partie de notre guide complet de la garde en JJB.
La De La Riva guard
La De La Riva (DLR) est une garde ouverte où tu te places à un léger angle et tu accroches une jambe adverse avec la tienne, de l’extérieur — c’est le fameux « De La Riva hook ». Ton autre jambe pousse contre sa jambe libre, et tes mains contrôlent sa manche, son col ou son pied. Ça te donne une grande allonge pour le déséquilibrer et l’envoyer balayer.
Le déséquilibre permanent, c’est tout l’enjeu : tant que tu maintiens la tension sur sa jambe accrochée, ton adversaire ne peut pas avancer pour passer. Lâche la tension, et il récupère sa base.
Point clé : en De La Riva, la tension contre la jambe ne doit JAMAIS retomber. C’est elle qui te protège du passage et qui charge tes balayages. Un crochet relâché = une garde qui s’effondre.
De La Riva : gi vs no-gi
À l’origine, la DLR est une garde plutôt gi : elle s’appuie sur des grips précis (manche, col, pied). Mais ces dernières années, de plus en plus de compétiteurs l’utilisent en no-gi avec des adaptations : au lieu du grip à la manche ou au col, tu contrôles le poignet ou la cheville. La DLR no-gi perd un peu de son contrôle sans le tissu, mais reste redoutable si tu gardes la tension contre la jambe en permanence.
La X-guard
La X-guard est une garde ouverte assise qui déséquilibre un adversaire debout pour des balayages à très haut pourcentage et des enchevêtrements de jambes. Tes jambes forment un « X » autour d’une de ses jambes, te plaçant sous son centre de gravité. De là, le moindre déséquilibre l’envoie au sol. Elle est mécaniquement assez simple pour une ceinture bleue, mais assez profonde pour servir au plus haut niveau, en gi comme en no-gi.
Le grand atout de la X-guard : la transition. Depuis une reverse De La Riva, tu peux glisser en X-guard ; et depuis la X-guard complète, tu passes en single leg X (un enchevêtrement de jambe redoutable) pour balayer ou attaquer les jambes. Cette circulation entre positions est ce qui rend le jeu moderne si fluide.
Pour qui, et quand ?
Ces deux gardes sont à aborder une fois que tes bases sont solides. Si tu débarques en JJB, commence par la closed guard puis la butterfly guard — la butterfly est d’ailleurs une excellente porte d’entrée vers la X-guard. La DLR et la X-guard récompensent les pratiquants patients qui drillent les transitions.
Pour le jeu de garde au sol en gi, un kimono JJB à la toile résistante encaisse les grips répétés sans s’avachir. Et comme ces gardes sont des machines à balayer, elles s’inscrivent dans l’ensemble des renversements au sol. Pour la vue d’ensemble, reviens au guide complet de la garde.
Du tatami au sol, il te faut le bon matos.
Kimono JJB ·
Rashguard Grappling
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Sources :
- Evolve MMA — 5 De La Riva Sweeps Every Beginner Should Know ; Reverse De La Riva
- BJJ Fanatics — Four Techniques From De La Riva Guard ; Butterfly to X-Guard (Lachlan Giles)
- NAGA Fighter — What is the De La Riva Guard
- BJJ University — X-Guard Instructionals
