Neuf mois après leur premier combat, Joshua Van et Alexandre Pantoja se retrouvent — et cette fois, tout le monde veut une vraie fin. À l’UFC 323, la revanche du siècle chez les poids mouches avait tourné court : 26 secondes, une blessure au bras de Pantoja, un titre qui change d’épaules dans la confusion. L’UFC 331, le 19 septembre au Crypto.com Arena de Los Angeles, offre la deuxième manche. Et derrière ce main event, une carte numérotée dense t’attend. On te fait le point.
L’essentiel en un coup d’œil
| 📅 Date | 📍 Lieu | 🏢 Organisation | 🎟️ Diffusion |
|---|---|---|---|
| 19 septembre 2026 | Crypto.com Arena, Los Angeles | UFC (331) | Streaming / chaînes officielles |
Pourquoi cet événement compte
Un titre mondial en jeu, et une histoire à finir. Alexandre Pantoja a régné longtemps sur les poids mouches (125 lbs) : un grappler d’American Top Team, chasseur de dos, l’un des plus complets de sa génération. Joshua Van, lui, incarne la relève : birmano-américain, striker de pression, monté en puissance à une vitesse folle. Leur premier duel n’a rien réglé — l’arrêt sur blessure a laissé un goût d’inachevé des deux côtés. Pantoja veut prouver que le titre lui a été « pris » par accident ; Van veut légitimer sa ceinture pour de bon. C’est le combat le plus important de la division cette année.
Les combattants à suivre
Joshua Van, champion en titre. « The Fearless » avance, encaisse, et renvoie plus fort. Sa force : le volume et un cardio qui ne s’éteint pas sur cinq rounds. Son arme, c’est la cadence — il noie l’adversaire sous les frappes et refuse de reculer.
Alexandre Pantoja, l’ancien roi. « The Cannibal » est un grappler d’élite qui aime chercher le dos et enrouler l’étranglement arrière. Mais ne t’y trompe pas : il frappe bien debout aussi. Sa clé, c’est de créer le chaos et de transformer chaque échange en occasion d’amener au sol.
Le co-main : Arman Tsarukyan vs Maurício Ruffy. Chez les légers, Tsarukyan reste l’un des tout premiers prétendants au titre. Un lutteur-pression redoutable, qui affronte un frappeur explosif brésilien. Un vrai test de style : la lutte contre la frappe.
Le duel de styles à surveiller
Van–Pantoja, c’est le vieux dilemme frappeur contre grappler, version haut de gamme. Van veut garder le combat debout et faire parler son volume ; Pantoja veut casser le rythme, coller au corps-à-corps et amener au sol pour dérouler son jiu-jitsu. La clé pour le champion sera sa défense de takedown : s’il reste sur ses appuis et refuse le sol, sa cadence peut le porter sur cinq rounds. Si Pantoja réussit ses amenées et prend le dos, on retombe dans son monde — celui où il a construit tout son règne.
Comment s’inspirer des fighters
Ce que ce genre de combat rappelle à tout pratiquant : le striking ne tient que si le jeu défensif au sol suit derrière. Travailler ses combinaisons de poings, c’est bien — savoir sprawler, se relever et défendre son dos quand l’adversaire change de niveau, c’est ce qui te permet de garder le combat là où tu es fort. Pour driller les deux, il te faut le bon matos.
Infos pratiques
UFC 331 : Van vs Pantoja 2 se tient le samedi 19 septembre 2026 au Crypto.com Arena de Los Angeles. Treize combats au programme, diffusés via les canaux officiels de l’UFC. Sur les prélims, on garde un œil sur le francophone Charles Jourdain, le Québécois qui reste sur une belle dynamique. Et on suit toujours de près le MMA tricolore.
Envie de bosser ta boxe MMA et ton jeu au sol comme les cadors des poids mouches ? On a le matos qu’il te faut.
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- UFC.com — event officiel UFC 331 (19 septembre 2026)
- Wikipedia — UFC 331: Van vs. Pantoja 2 (fight card)
- Yahoo Sports / Forbes — UFC 331 main card announced
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